Geur is een geweldig gevoel en helpt ons om onze omgeving beter waar te nemen. Etherische oliën worden gebruikt om het reukvermogen te stimuleren door middel van aromatherapie. Er zijn veel soorten etherische oliën, waarvan de meeste extracten of distillaten zijn uit bladeren, bloemen of plantenzaden. We bieden 10 oliën die je thuis kunt gebruiken.

Waar hebben we uit gekozen?

• Deze oliën hebben bewezen effecten en zijn populair
• Ze helpen bij alledaagse problemen die we allemaal kennen
• Oliën worden geproduceerd door koude persing of stoomdestillatie (behalve jasmijn extract)
• Ze zijn gemakkelijk toegankelijk
  

Hoe gebruiken we deze oliën?

• In de aromalamp (we raden echt maar een paar druppels aan - in het geval van een grotere hoeveelheid kan het hoofdpijn beginnen te veroorzaken)
• In de diffuser
• bad
• Voor massages
• We slikken en gebruiken nooit intern!

Pepermunt

Naast de typische geur heeft Mint ook gezondheidsvoordelen voor ons lichaam. Het helpt atleten om te sporten (stimuleert), helpt bij ademhalingsmoeilijkheden als het koud is. Het verzacht pijn en helpt onze hersenen te activeren op momenten dat we ons overweldigd voelen door vermoeidheid. Het is ook gunstig voor maagproblemen en prikkelbare darm.

Pepermunt

lavendel

Essentiële olie van lavendel zorgt voor een ontspannende en rustgevende geur. In aromatherapie wordt het vaak gebruikt om stress te verlichten en slapeloosheid te verbeteren. Het helpt ook bij migraine en hoofdpijn. Het verlaagt de bloeddruk en wordt ook praktisch gebruikt in huis - het is een effectief mottenafweermiddel.

lavendel

Tea Tree olie

De olie heeft antibacteriële en schimmelwerende effecten. Het wordt vaak gebruikt om wonden te verzorgen, luizen te verwijderen en roos te bestrijden. Het zal ook helpen bij het behandelen van steken. Omdat het ontstekingen kan genezen en het kan drogen, wordt het veel gebruikt bij de behandeling van acne. Het is echter erg krachtig, dus wees voorzichtig met het aantal applicaties.

Tea Tree

Bergamot

Dit type etherische olie is een combinatie van sinaasappels en citroenen. Het heeft een kenmerkende geur, die vaak wordt gebruikt in massageoliën en parfums. Helpt stress te verminderen, pijn en ontstekingen te verlichten. Het helpt ook koorts te bestrijden, de spijsvertering te verbeteren en pijn te verlichten. LET OP - deze olie kan lichtgevoeligheid veroorzaken - dus gebruik de olie niet op de huid als je naar de zon gaat.

Bergamot

Kamille

De geur van kamille kalmeert en helpt beter te slapen. Het helpt bij angst en bij allerlei ontstekingen. Het ondersteunt ook de immuniteit in de strijd tegen allergieën en eczeem. Het is een grote hulp bij migraine. Het verlicht ook menstruatiepijn.

Kamille

Jasmín

Jasmijn wordt de koning der bloemen genoemd, en dus is jasmijnolie niet anders. Het staat bekend om zijn afrodiserende effecten. Maar niet iedereen weet dat het stress en spanning verlicht en migraine helpt bestrijden. Het wordt veel gebruikt bij de productie van parfums en is populair vanwege de zoete geur. Maar we vinden het ook in de voedingsindustrie. Sommige onderzoeken hebben bevestigd dat mensen zich na het ademen van deze olie optimistischer, positiever en romantischer voelen. Het vermindert ook de symptomen van de menopauze.

Jasmín

Ylang Ylang

Ylang ylang wordt gebruikt om spanning en stress te verminderen, om slapeloosheid te ondersteunen en sommigen beweren zelfs dat het een mild afrodisiacum is. Het vermindert spanning en ook bloeddruk. Net als Tea Tree wordt het vaak gebruikt om acne te behandelen - het is vooral geschikt voor een droge en vette huid - dit type huid kan verzorgen en terugkeren naar een natuurlijk evenwicht.

Ylang Ylang

eucalyptus

Eucalyptus globulus-olie is een van de meest gebruikte oliën ooit. Het verwijdt de bloedvaten en helpt bij hoesten. Het wordt gebruikt om reuma, krampen en spierpijn te ondersteunen.

De kenmerkende geur van Eucalyptus helpt ook om de geur van schimmel te elimineren, dus het vindt zijn toepassing thuis.

eucalyptus

Geranium rozen

Deze etherische olie heeft een delicate geur van roos en helpt vliegende en stekende insecten af ​​te weren.

Het heeft ook antidepressieve effecten, verlicht angst en mentale spanning. Helpt bij slapeloosheidsproblemen. Het is ook geschikt voor de behandeling van gordelroos! Het is geschikt als een milde tonic voor alle huidtypes - het geneest acne, reinigt en ontvet de huid.

Geranium rozen

Patchouli

Van Patchouli is bekend dat het vaak als een mengsel van parfumparfums dient. Maar weinigen weten dat het ook dient om striae en cellulitis te voorkomen! Het is geschikt voor de verzorging van droge huid en wondgenezing. Het heeft ook afrodiserende effecten.

Patchouli

Hoe te kiezen

Controleer de ingrediënten op de fles met etherische olie en zorg ervoor dat deze schoon en vrij van ingrediënten is. Kies een product van een vertrouwde fabrikant die duidelijk het land van herkomst van de olie vermeldt.

Hoe ze te gebruiken

Etherische oliën zijn erg sterk en moeten voor gebruik worden gebruikt altijd verdund.

Verdunningssnelheid voor massageoliën

Voor volwassenen een goede verhouding van 15 druppels etherische olie tot 6 of 7 theelepels dragerolie. Gebruik voor kinderen minder essentiële olie, ongeveer 3 tot 5 druppels voor 6 theelepels dragerolie.

Masseer oliën

Opslagruimte

Bewaar de olie op een koele, donkere plaats om de olie lang vers te houden.

Vergeet niet naar de Sueneé Universe Eshop te kijken - we hebben hier een categorie aromatherapie, waar je zeker voor kiest.