woord Mandala komt uit de oude Indiase taal Sanskriet en betekent cirkel, een magische magische cirkel. Dankzij dat is het zo mandala breed geassocieerd met het Oosten, Tibet en het boeddhisme. Het behoort echter tot geen enkele cultuur en komt voor in de tijd en in landen. In een cirkelvormige mandala concentreert alles zich rond het centrum en convergeert naar binnen of groeit juist uit het centrum. Mandala is een symbool van oneindigheid omdat het geen begin en geen einde heeft, eenheid en evenwicht. Het beperkt onze verbeelding en heeft een kalmerend effect. Mandalapatronen zijn overal in de natuur te vinden: bloemen, boomringen, spinnenwebben. Mandala's zijn ook te vinden in oude grotschilderingen, in raamrozetten van gotische tempels en op andere plaatsen.

Waar wordt de mandala voor gebruikt?

Tegenwoordig wordt de mandala vooral gebruikt om te kalmeren en de concentratie te verhogen. We hoeven niet urenlang voor een mandala te zitten, te mediteren en te proberen onze geest leeg te maken. We kunnen het gebruiken als een ‘kleurboek’, dat kalmte, ontspanning, een gevoel van voldoening brengt, de bloeddruk verlaagt en onze immuniteit verhoogt. Mandala's helpen ons ook onszelf en ons innerlijke zelf te leren kennen. Het helpt ons onze kenmerken te ontdekken en de strategie die we gebruiken bij het omgaan met situaties in het leven en op het werk. Dit zijn allemaal onbewuste patronen die we kunnen ontdekken, waar we ons bewust van kunnen worden en die we kunnen benoemen, en als we ze niet leuk vinden, kunnen we ze veranderen. Als we met een mandala werken, komen we in harmonie met ons innerlijke zelf. Hierdoor wordt de spanning van de stress die zich gedurende de dag heeft opgehoopt, uit ons lichaam vrijgegeven. Tegelijkertijd is het een pad van kalmte dat leidt tot het verzamelen van kracht en tegelijkertijd een bijzondere diepe afstemming creëert die ook genezend werkt.

Momenteel wordt de mandala gebruikt in de psychotherapie en de psychiatrie, waar het mogelijk is contact te leggen met apathische patiënten dankzij het maken en tekenen van mandala's. Het wordt gebruikt voor gehandicapte kinderen en volwassenen, en helpt ook afgeleide kinderen om zich te concentreren, minder communicatieve kinderen om contact te leggen en hun gevoelens en gedachten te uiten, en hyperactieve kinderen om te kalmeren. Mandala's ondersteunen de verbeeldingskracht en creativiteit, niet alleen bij kinderen maar ook bij volwassenen.

Kleur jezelf eigen mandala's

Misschien ben je geïnteresseerd in de mandala om puur esthetische redenen, maar ook om haar redenen genezende krachten. Je kunt het gebruiken als hulp bij ontspanning of meditatie, maar ook als tussenpersoon om contact te leggen met engelen of andere subtiele wezens. Hoe je de mandala ook gebruikt, hij zal je leven zeker verrijken!