Meditatie is het avontuur, het grootste avontuur dat de menselijke geest kan wagen. Meditatie betekent gewoon zijn, niets doen. Geen actie, geen gedachte, geen emotie.

Wat is meditatie?

Je bent gewoon en je bent er erg blij mee. Waar komt de vreugde vandaan als je niets doet? Het komt uit het niets, het komt overal vandaan. Er is geen reden, want zijn kwam uit vreugde.

Meditatie ontstaat als je naar alle motieven kijkt en merkt dat er geen bestaan, als je alle motieven doorneemt en hun valsheid ziet. Je zult merken dat de motieven nergens toe leiden, dat je in een cirkel beweegt en dat je helemaal niet verandert.

Motieven komen en gaan, beheersen je, blijven je beheersen, creëren nieuwe verlangens, maar je zult nooit iets bereiken. Je handen zijn nog steeds leeg. Als je hiernaar kijkt, als je naar je leven kijkt en ziet hoe je motieven instorten ... Geen enkel motief is ooit gelukt, geen enkel motief heeft ooit iemand geholpen. De motieven beloven alleen, maar de goederen worden nooit geleverd. Het ene thema stort in, een ander thema komt en belooft je weer iets ... en je bent weer teleurgesteld. Wanneer je keer op keer teleurgesteld bent in je motieven, zie je op een dag plotseling - plotseling zie je erin, en deze visie is het begin van meditatie.

Meditatie heeft geen motief

Er zit geen kiem van iets in, er zit geen motief in. Als je mediteert voor iets, is het geen meditatie maar concentratie.

Omdat je nog steeds in de wereld bent. Je geest is nog steeds geïnteresseerd in goedkope, triviale dingen. Je bent in de wereld. Zelfs als je mediteert om God te bereiken, ben je nog steeds in de wereld. Zelfs als je mediteert om nirvana te bereiken, ben je in de wereld - omdat meditatie heeft geen doel. Meditatie is de opvatting dat alle doelen vals zijn. Meditatie is het besef dat verlangens nergens toe leiden.

Tips voor meditatie

1) Maak je geen zorgen over wat anderen zeggen

Wees niet bang voor spraak en laster. Iemand die geeft om wat andere mensen denken, zal nooit naar binnen komen. Hij zal zo druk zijn met wat anderen denken of zeggen.

2) Elke dag

Mediteer elke dag op dezelfde plek op hetzelfde moment en creëer honger naar meditatie, zowel in je lichaam als in je geest. Elke dag in deze speciale tijd gewijd aan meditatie, zullen je lichaam en je geest meditatie vereisen.

3) Speciale ruimte voor meditatie

Gebruik je eigen hoek voor meditatie en niets anders. Dan zal deze ruimte vol raken en elke dag op u wachten. Deze hoek helpt je om extra trillingen en een specifieke atmosfeer te creëren om je te helpen dieper en dieper te worden.

4) Verlies controle

Maak je geen zorgen, angst is een barrière. Als je jezelf blijft beschermen, hoe wil je dan trouwen? Beide zijn het tegenovergestelde. En vanwege deze tegenstrijdigheid verspil je al je inspanningen. Je verspilt je energie door met jezelf te vechten.

5) Wees speels

Verheug je in de dwaasheid die van je komt. Help hem, verheug je in hem, werk samen. Wanneer we je helpen je waanzin te realiseren, zul je je zo wulps voelen, zo gewichtloos en je voelt je zo scherp alsof je kinderen bent.

6) Het is maar een vijg

Laat het ego buiten beschouwing - of het nu groot of klein is, maak je geen zorgen - wees getuige van je geest. Wacht en wees kalm. Haast je niet. Het kan enkele dagen duren om de truc te vinden. Dit is een truc! Dit is geen kunst!

7) Blijf in het moment

Telkens wanneer je merkt dat je geest naar de toekomst of het verleden is gedraaid, kom dan onmiddellijk terug, terug naar het heden. Doe iets, wees iets, maar in het heden.